血饮料每天六七瓶饮料 28岁小伙血糖“爆表

“一般的糖尿病患者可以有典型的三多一少症状，即吃得多、喝得多、尿多，但人很瘦。但还有很多患者感觉良好。”

她，要预防糖尿病，除了合理饮食，一定要适当运动，每周应运动时间在300分钟以上。有家族史的，每半年到一年就应做个体检，如果发觉有糖尿病倾向，应该加做糖耐试验来确诊。

在急诊室，医生给他做了检查，一测血糖，机器就“”了。

去年此时，医院也曾抢救过一例年轻的糖尿病患者，30岁，喝了一个夏天的饮料，结果觉得人不舒服来医院，一测血糖已经高达20mmol/l以上，是正空腹血糖值的4倍。

“小刘的血糖已经高到让血糖仪爆表(血糖仪上限是27.8mmol/l)，测不出值，而且血酮数值为2.9mmol/l，已接近酮症酸中毒(血酮3 mmol/l即为酮症酸中毒，医生判断，小刘已经出现了糖尿病伴酮症酸中毒，有生命，需要马上住院治疗。

“如果以身体出现明显异常，来判断是否得了糖尿病，那就错了。”医生说，许多2型糖尿病患者起病隐匿，他们大多是等有了并发症，如视力急剧下降、容易感染、性功能障碍等去医院其他科室看病，检测出血糖超高时，才知已经患上糖尿病。

每周运动

应300分钟以上

医生说，75%的年轻人不知道糖尿病的症状表现，更不知道很多糖尿病其实没有症状表现，因此他们认为身体没有不适，就不可能患有糖尿病。

“工厂里干活又热又累，经常流汗，我想喝功能饮料既能解渴，又能补充体力，总比喝水好。”小刘说，他一天起码要喝上六七瓶，白开水一点都不碰。

“我们的胰腺会分泌胰岛素，使人体摄入的葡萄糖为糖原，储藏在肝脏及肌肉中，从而降低血中糖量，以备运动及饥饿等需要能量消耗时再分解产能。”医生说，长期大量摄入含糖分的饮料，会对胰腺系统造成很大负担，从而使胰岛素功能受损，严重的会出现急性并发症，如糖尿病酮酸症中毒等。这时胰岛素分泌不足，大量的糖分随尿液排出，同时消耗身体脂肪。如治疗不及时，就会出现昏迷，甚至有生命。

昨天，医院接诊了一位28岁的小伙子小刘，因为每天喝六七瓶功能饮料，一个夏天下来，不仅让血糖值“爆表”，还差点送了命。医生说，这是今年最严重的一例，但类似的情况却年年都有。含糖饮料最大的危害，就是能将糖尿病的发病时间，从四五十岁提前至20岁。

每天喝六七瓶含糖饮料

最近这段时间，小刘开始感觉口干，喝多少饮料都不解渴，晚上老要跑厕所，体重也明显下降。“起初，我因为工作太忙，没当一回事。但这两天，我发现看东西变得模糊，滴了眼药水也不顶用，偶尔还恶心，手脚也有点发麻，感觉不对了，就来看病。”

不愿意碰白开水，渴了就喝功能饮料，这样的习惯你还敢继续吗?

“有些人有家族病史，体内有易感基因，正常情况下可能在四五十岁器官老化时发病，但因为经常摄入糖分过高的饮料或甜食，热量过剩，可让糖尿病的发病提前20多年。”

糖尿病严重危害血管健康，一般可能在确诊的同时，就同步出现身体大血管损害，即使没有，也会在5到10年后出现微血管并发症，比如眼睛和肾脏损害。

“60%的年轻人认为糖尿病与自己无关，认为它纯粹就是老年病。其实糖尿病不是老年人的专利。”医生说，近年日本就做过统计，显示在新诊的青少年糖尿病患者中，2型糖尿病的比例竟高达80%。出现这种情况，主要与青少年中超重和肥胖患者日益增多，高脂肪、高热量饮食和体力运动减少有很大关系。因此，年龄并不是避免糖尿病的有效武器。

甜食让发病年龄提前20年

小刘是一家小工厂的老板，年轻有为。小刘有个习惯，早上起来必喝一瓶红牛或功能饮料。

“许多人以为，喝代糖饮料比较健康，其实在医学上，虽然阿斯巴甜等代糖，相比麦芽糖和蔗糖的吸收要慢，但终究对身体有影响，我们医生都不推荐，最好的还是白开水。”医生提醒，有些容易低血糖的人，可以适当喝些甜饮料，但即便这样，也不应该天天喝。胰腺始终处于疲劳状态，总有一天会，无法分泌胰岛素。