中医九大体质，你是哪一种？

体质，指的是形体与质量，它的形成是机体内外环境多种复杂因素共同作用的结果，主要与先天因素和后天因素两个方面有关。 先天因素包括父母所赋予的遗传性，以及在母体内发育过程的营养状态和环境影响等；后天因素则是人体出生以后各种生存因素的总和。 体质辨识对养生有什么意义？ 国医大师王琦教授经过多年的调查研究，将中国人分为9种基本体质类型，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质，中医体质辨识通过对人群进行筛选分类，根据不同人群的体质特点制定健康改善目标和干预措施，最终达到预防和治疗疾病的目的。   体质偏颇预示着有疾病的风险吗？ 体质与疾病有着密切的关系，例如气虚体质的人群更容易患感冒，痰湿体质则与心血管疾病、糖尿病、痛风息息相关，如果发现自己属于痰湿体质并及时纠正，上述疾病也可同时得到改善。所以，通过调理体质可以预防、干预疾病。 调养体质应从哪些方面进行？ 影响体质形成的后天因素包括了社会环境、个人精神压力、饮食习惯等，所以体质的调养必须从各个方面进行。比如社会压力过大，容易有气郁体质，饮食不节则偏向于痰湿体质，调养时应有所侧重。   寒性、热性体质是什么？ 人体有阴阳、寒热之分，大致可区分如下：气虚、痰湿、某些类型的血瘀或气郁以及过敏等体质可归于寒性体质；而由热造成的血瘀、气郁则属于热性体质。