百香果吃多了对身体有哪些害处?

从中医的角度看，百香果融合寒、凉、温、热四性，介于 四性 之间，适合大部分人，又素有 百种药效 的美誉，那百香果吃多了有哪些害处呢?     百香果因其数百种的营养成分及百种芳香物质而闻名 。百香果的功效与作用在医学界、营养学方面得到证实，也被广大消费者认可，于是百香果的吃法在美食领域被演绎得淋漓尽致，毫不夸张的说，只有你想不到，没有你不喜欢的吃法。但是，百香果吃多了有害处吗?有哪些害处呢?是什么原因导致的呢?   百香果吃多了有哪些害处?   大家看到这个问题，首先不用紧张，任何食物吃多了都会有那么点害处的，每天吃3-5个百香果除了好处以外，没任何副作用，如果一不小心吃得超标了就会出现如下状况。   一、会出现腹胀，还有可能出现腹泻   这是因为百香果膳食纤维含量比较高，容易产生饱腹感，如果吃多了，会出现腹胀，一般每天吃个3-5个比较合适，还能够有效的吸收百香果富含的超160多种人体必需的有益成分，如果吃多了，就会造成营养过剩，还有可能出现腹泻的现象。       二、会出现牙酸、吞酸、反胃的现象   因为，每100克果汁含有碳水化合物23.38克，氨基酸17种、多种维生素等，可想而知，多吃会出现牙酸，还会造成体内的胃酸过多，导致出现吞酸，反胃的情况发生，尤其是那些胃酸含量过多的人容易造成胃的伤害。       三、会产生恶心的现象   这个现象主要原因是由于吃了还未完全熟透的百香果导致的，没完全熟的百香果味道更酸，加上它涩涩的味道，吃多了会产生恶心的现象。       百香果百科小编提醒:以上问题都对胃有直接的影响与反应，为了避免或者说减少上面的情况发生:1、别过量;2、尽量减少直接吃，喜欢鲜吃的朋友尽量多加蜂蜜或者白糖;3、用百香果泡水喝;4、多尝试一些其他的吃法