胃寒的你还在吃冰冷的食物？

现在天气渐渐暖和起来，很多人都会想着吃雪糕，喝冰饮料，但是这样会给胃造成极大的伤害。会造成什么样的伤害呢？

 

1，冰冷食物会刺激血管。消化道血管受到刺激会急速收缩，升高血压，对于原本就有高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管问题的人来说，喝冷饮是诱发病变、加重病情的行为。所以说，要尽量选择温和的食物。

 

2、引发月经不调。当冰冷的饮料进入胃肠道后，子宫内膜血管也会发生强烈的收缩，是引发痛经、月经量少、经期紊乱等现象的原因之一。有痛经的女性经期就不要再碰冰的食物，还有寒性食物了。

 

3、加剧肥胖一方面，冰冷食物容易伤脾胃。脾胃虚弱会导致水肿，而且冷饮当中蕴含的糖和热量可不少，常喝冷饮，肯定是会长胖的。

 

所以脾胃不好的人，还有身体不好的人，在天热的时候一定要少吃生冷的东西，时间长了，对身体并不好。大家说夏天就应该吃冰的，但是呢，身体不够好，吃常温的比较好，不要过于贪凉。