您的位置  日常用品  装饰

76斤鞠婧祎一口面包嚼30次,露出腹肌后,网友:不愧是“小腰精”

被国外网友称为“四千年美女”的鞠婧祎,颜值和气质都非常出众,虽然也被很多网友吐槽过,但是不得不说她的颜值还是非常惊艳的,现在的她不仅唱跳全能,还出演了许多影视作品,凭借自己精湛的演技也是深受不少观众们的好评。这次鞠婧祎魅惑的妆容和大红唇,美得很出众,而且眉眼间还有一丝勾魂的感觉。

鞠婧祎给人感觉就是瘦瘦小小的一只,其实女明星对身材美丽这一方面是非常重视的,平时的饮食和健身方面都非常的重视。

最近她又因为一个面包上了热搜,出镜中,细心的网友发现,她一口面包咬了咬了33次,一口吃了37秒,咀嚼了32次!

很多网友看到了之后声称女神的身材与面貌就是这样子保持下来的,你相信了吧。让人难以想象的就是一个小小的面包就成了鞠婧祎的饭点,而且一个面包要吃33口,难怪这么瘦。

看到鞠婧祎这样子的吃法,大家是不是找到了自己长胖的原因了呢,除了饮食之外,鞠婧祎也沉迷健身,本身就经常跳舞,而且她还坚持健身,就是为了塑造更好的身材,即使是穿紧身衣也能凹凸有致,勾勒出鞠婧祎身材曲线。

之前鞠婧祎就有穿黑色健身衣打扮,披着粉红色的外套,给人甜美活力,当看到她腹肌后,你就知道她身材曲线有多美了,原来好身材真的不是天生具有的,都是后天不断练习和健身,才换来好身材。

大家一定都没想到她的身材这么迷人,不仅很高挑,还有曲线感,不少人都说鞠婧祎露出腹肌后:全场沸腾了!都想知道她是怎么拥有如此好的身材的,其实她平时就经常跳舞,给她提供了不少的优势。除此之外,她还经常运动健身,所以才能够有如此好的身材,她如今每天都会抽空健身,足以可见她是一个对自己高标准严格的人,她是一个极其自律的人。

但是很多明星都是到健身房进行锻炼,而对于我们来说去健身房又费时间又费金钱的,有没有什么方法是可以让我们在家里就能够拥有好身材的方法呢?

最近悄悄火了一种在家就可以锻炼的神奇绳子,完全可以满足我们家里锻炼的需求~

下面给大家分享4组很经典的拉力绳动作,每周2~3次,每次仅需5~10分钟,一个月可瘦7~10斤!

1、针对"水桶腰""大屁股"

2、轻松瘦腰腹

躺下时可增加拉力,不需要人帮忙就可轻松完成20个仰卧起坐。

3、专瘦大腿有效锻炼腿部肌肉

4、速减"麒麟臂"

比起花大几千去健身房,每次不是在健身房,就是在去健身房的路上,不如试试它,在家中就能从大妈变女神,油腻男变鲜肉!

因为这个方法我现在的体重降了非常多,真心安利给有需要的朋友~~如果大家身边也有因肥胖问题瘦不下来的朋友,希望您能够转发、收藏、点赞!帮助更多需要帮助的人!

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186