孙莉发多多健身上热搜，美少女应该从小自律，网友：这就是差距

孙莉发多多健身上热搜，美少女应该从小自律，网友：这就是差距甜美蛋糕 作为娱乐圈备受关注的星二代之一，黄磊和孙莉的女儿黄多多可以说是在大家的眼皮子底下长大的。黄磊和孙莉虽然没有刻意将黄多多放在聚光灯下，但是也不吝啬向网友们分享黄多多的

甜美蛋糕

近日有关于甜美蛋糕的话题受到了许多网友们的关注，大多数网友都想要知道甜美蛋糕问题的具体情况，那么关于甜美蛋糕的相关信息，小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息，接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与甜美蛋糕问题相关的信息吧。

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作为娱乐圈备受关注的星二代之一，黄磊和孙莉的女儿黄多多可以说是在大家的眼皮子底下长大的。黄磊和孙莉虽然没有刻意将黄多多放在聚光灯下，但是也不吝啬向网友们分享黄多多的成长过程。黄磊孙俪的教育方式还引起过网友的热烈讨论，因为黄多多看起来是放养式政策，小小年纪就染发扎耳洞，但是黄多多虽然看起来年纪小，但是却很自律，练琴，舞台剧，健身样样不比别人差。

近日，孙莉在自己的社交平台上晒出了一段多多的健身视频，相信看到这个视频很多网友都惊艳了，毕竟黄多多才14岁都开始健身，就如此自律，这对于大部分人来说简直是毁灭性的打击呀！多多不仅长得好看，而且还如此自律，毕竟对于很多长身体或是大人来说，不仅不能管住自己的嘴，而且锻炼更是一项离自己超远的一项运动，真的是星二代开挂式精彩人生，网友们也纷纷都说这就是差距。

从视频中我们可以看到，生活中的多多应该也是经常运动锻炼，整个人的肌肉线条紧致又好看，完美的轮廓线更是让人羡慕嫉妒呀！黄多多身穿一袭紧身的运动背心搭配短裤，简单扎起头发，整个人看起来活力十足，尽显满满的元气和灵气的少女。

上衣选用的是一件露腰的小背心，可以看到多多的小腹平坦又不失火辣的身材，双手更是纤细窈窕，下半身身穿一条灰色的运动裤，脚踩一双运动鞋，整个人看起来简单又不失休闲随意，即便不需要太过于华丽的搭配，依旧能够让人注意到她纤细修长的大长腿，整个肌肉线条分明，吸睛又超级抢镜，年纪这么小就开始管理自己的身材，长大以后还了得。

14岁的黄多多已经显现出大美女的雏形了。当然，这也要得益于爸爸妈妈优秀的基因传承，不过在身材管理方面，完全就是自己的功劳了。像黄多多这样十几岁就开始控制身材的可是不多见，而且看视频中黄多多健身的样子明显也不是一次两次了，修长健美的长腿可做不得假啊。网友们也都羡慕得不得了，虽然刚刚14岁，线条却一点都不输超模，身材时尚的十分早熟，令一群人为之艳羡。

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大腿燃脂

坐在地上将脚固定在脚蹬拉力器的脚蹬上，双手握住拉力器然后躺下。做直抬腿训练：双腿伸直，保持腿的伸直状态摆下去再摆上来（尽量做到90度）。这个动作有助于腿部燃脂、练腹肌，还能顺便把手臂瘦了。

针对驼背

一个人如果有了驼背的情况，一定会让你的气质大打折扣，这个动作主要针对背部肌肉的训练，同时能改善驼背、锻炼手臂，加强脊柱、肩部的核心力量，走路身姿更优美轻盈。每组15次，每天2-3组。经常锻炼背部，会让女人身姿更加挺拔，更有气质。

轻松瘦腰腹

双手抓住拉力器把手，两腿伸直，然后开始做仰卧起坐的动作。下去的时候可以不完全下到底，因为下到底之后你有可能起不来，下到你的最大限度就好，在做这个的时候还是要注意匀速。做20个，1-2组。

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