开车犯困怎么办？老司机：10年经验告诉我这几个办法最有用！

开车犯困怎么办？老司机：10年经验告诉我这几个办法最有用！本站　　开车总是犯困，开车打瞌睡是一件非常危险的事情，在行车途中稍一失神，就容易造成严重的交通事故

　　开车总是犯困，开车打瞌睡是一件非常危险的事情，在行车途中稍一失神，就容易造成严重的交通事故。

　　那开车时犯困该怎么办呢？有哪些应对办法呢？今天轮谷就来教大家几个预防开车犯困的妙招，希望对大家安全行车有所帮助。

　　特别是天气越来越热，开车很容易疲劳分神，如果是高速路段的单一景色和长时间疲劳驾驶，更容易让你进入昏昏欲睡的状态，这时候早睡早起，保证充足睡眠，储备充足的体力和精力，显得尤为重要。

　　吃完饭容易困，这个主要是生理上的影响，咱们的肠道在饭后，会加大工作量，于是流入胃肠道内的血液就增加，人身体是一个平衡体。

　　所以这些增加的血液就需要从其他部位抽调，因此就减少了脑部的血液供给，然后引起脑细胞供养减少，再加上疲劳或者劳累等原因，哪怕不开车都容易犯困，更别说开车时了。

　　如果你是长途驾驶，开车过程中发现自己犯困打哈欠，这时候红牛、乐虎之类的功能饮料可就派上用场了，喝一瓶提升醒脑效果立竿见影。

　　另外也可以备一些提神醒脑的饮料，像咖啡和绿茶类，不过每个人的体质不一样，选择最适合自己的饮品就行。

　　但是需要注意的是，这个口香糖必须是无糖，因为有糖的在摄入糖分之后，血糖升高，人也容易犯困，打瞌睡。

　　如果长期在车内开启内循环，车内容易缺氧，从而导致大脑也容易缺氧，紧接着人就容易感到昏昏欲睡。

　　此时，建议切换成外循环，将车内温度调低。至于说内循环和外循环到底该怎么用，你可以看我之前的这篇文章