空腹可以喝牛奶吗辟谣（空腹可以喝牛奶吗）
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1、空腹喝牛奶一般没问题。
2、但不建议胃炎、胃溃疡患者服用，因为牛奶中含有一定量的钙离子，会刺激胃黏膜的腺体分泌胃酸，还可影响胃蛋白酶的活性，从而加重胃部症状。
3、即使没有胃部不适的人也尽量不要空腹喝牛奶。
4、平时多注意调养，防止肠胃问题。
5、比如忌口，适当运动，规律清淡饮食，少肉多菜等等。
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- 编辑：杨保录
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