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空腹可以喝牛奶吗辟谣(空腹可以喝牛奶吗)

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1、空腹喝牛奶一般没问题。

2、但不建议胃炎、胃溃疡患者服用,因为牛奶中含有一定量的钙离子,会刺激胃黏膜的腺体分泌胃酸,还可影响胃蛋白酶的活性,从而加重胃部症状。

3、即使没有胃部不适的人也尽量不要空腹喝牛奶。

4、平时多注意调养,防止肠胃问题。

5、比如忌口,适当运动,规律清淡饮食,少肉多菜等等。

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  • 编辑:杨保录
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