清热去火的水果和菜（清热去火的水果）
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1、清热去火的水果很多，但都有一个共同点：性寒。
2、经常吃的有以下几种。
3、例如，西瓜是夏天最常吃的水果之一。
4、为寒性水果，既能清热解暑，又能利尿消肿，消除疲劳。
5、梨也是夏天最常吃的水果之一，可以清热安神，润肠通便等。
6、吃木瓜可以润肺化痰，清热生津。
7、过量食用会引起腹痛、腹泻等不良症状。
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- 编辑：杨保录
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