什么运动能降血压最有效（什么运动能丰胸）
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1、通常丰胸运动和俯卧撑都可以用来丰胸。
2、尤其是丰胸运动，不受时间地点限制，随时随地都可以做，强度低，容易坚持。
3、去健身房的时候可以做平行推胸组合器械，手臂交叉拉伸训练，下斜推胸组合器械。
4、要选择适合自己的力量，运动前做好热身运动，否则会损伤身体，造成肌肉拉伤。
5、同时吃一些丰胸食品，木瓜、肉类、鱼蛋等高蛋白食物。
6、睡前可以按摩乳房或者丰胸。
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- 编辑：杨保录
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