当你清晨醒来，她已经游完10公里 辛鑫，中国马拉松游泳的“启明星”

当你清晨醒来，她已经游完10公里 辛鑫，中国马拉松游泳的“启明星”反叛的鲁路修第2季 北京时间8月4日早上5：30，当绝大多数人都还在睡梦中时，东京奥运会女子马拉松游泳——10公里公开水域项目的比赛已经正式展开。 尽管这还不是本届奥运会开赛时间最早的项目，也并非中国

北京时间8月4日早上5：30，当绝大多数人都还在睡梦中时，东京奥运会女子马拉松游泳——10公里公开水域项目的比赛已经正式展开。

尽管这还不是本届奥运会开赛时间最早的项目，也并非中国代表团传统的优势项目，但随着辛鑫近些年的崛起，各界对于辛鑫拿到一枚奖牌充满了期待。尽管辛鑫最终无缘奖牌，以2小时0分10秒的成绩获得第八名，但她已经无愧于这些年的努力与坚持。

其实在2019年的世锦赛上，辛鑫就已经创造历史：当时她以1小时54分47秒20的成绩夺冠，成为中国队在世锦赛公开水域项目的首位世界冠军。对于一个普通人来说，走10公里的路可能都很漫长，遑论在水中游一个万米！但对于1996年出生的辛鑫来说，这段距离她早已经不知道游了多少遍……

北京时间8月4日早上5：30，当绝大多数人都还在睡梦中时，东京奥运会女子马拉松游泳——10公里公开水域项目的比赛已经正式展开。

尽管这还不是本届奥运会开赛时间最早的项目，也并非中国代表团传统的优势项目，但随着辛鑫近些年的崛起，各界对于辛鑫拿到一枚奖牌充满了期待。尽管辛鑫最终无缘奖牌，以2小时0分10秒的成绩获得第八名，但她已经无愧于这些年的努力与坚持。

其实在2019年的世锦赛上，辛鑫就已经创造历史：当时她以1小时54分47秒20的成绩夺冠，成为中国队在世锦赛公开水域项目的首位世界冠军。对于一个普通人来说，走10公里的路可能都很漫长，遑论在水中游一个万米！但对于1996年出生的辛鑫来说，这段距离她早已经不知道游了多少遍……

东京奥运会女子10公里公开水域游泳，辛鑫在比赛中。图据视觉中国

一天5小时游泳+体能训练

“累到虚脱是家常便饭”

从6岁那年开始，辛鑫就走上了游泳这条路。“刚一开始的时候，我并不是特别喜欢游泳，是被教练扔下去的。”其实很多世界冠军的游泳第一步与大多数人一样，但是坚持与努力最终浇灌出了他们胸前沉甸甸的金牌。

在进入专业队训练之后，辛鑫回忆起自己这些年的日常曾谈到，从下午1点多开始一直要游到晚上6点，有时候累到虚脱。而除了“水下作业”之外，繁重的体能训练更是日常标配。

“经常累到不想说话，饭都吃不下去。”辛鑫说。

其实在2012年的时候，已经拿到女子800米自由泳全国冠军的辛鑫本有机会继续在泳池中施展才华，可惜她在伦敦奥运会的800米自由泳预赛只排名第24位。2013年，她在全运会中创造了女子800米自由泳的亚洲纪录。

但辛鑫最终还是决定改练公开水域这一更长距离的项目，因为她的身体条件其实并不能够完美匹配世界顶尖游泳运动员的标准：比游泳运动员更小的手和脚，让她在游泳过程中划水的时效不高。

东京奥运会女子10公里公开水域游泳，辛鑫在比赛中补充能量。图据视觉中国

里约奥运一战成名后经历低谷

光州世锦赛上重回巅峰

里约奥运会上，辛鑫所参加的女子10公里公开水域比赛通过直播镜头被更多国人了解，但网络上也充斥着“枯燥、乏味、毫无观赏性”等言论。但是辛鑫用第四名的佳绩，帮助中国队实现了该项目上的历史性突破，也让辛鑫和她的运动“一战成名”。

对于多数普通人而言，10公里即便是放在陆地上也是一个可望而不可即的距离，即便是走完这样一段距离可能都需要不止两个小时的时间，更不用说在公开水域游完这样的距离。实际上在取得了一定的成绩之后，辛鑫一度进入职业生涯的低谷，但好在家人和教练一直的鼓励，让她坚持到了今天。

2019年在光州游泳世锦赛上，辛鑫仅仅以0.9秒的“袖珍”优势，赢得了这个项目的金牌，帮助中国队实现了历史性突破，更是直接拿到了东京奥运会的门票。

那届比赛中还产生了两件轶事：首先就是在冲刺阶段，辛鑫被身后的对手拉了一下脚，对手不光彩的举动激发了辛鑫的斗志，最终才让她最后游出了超快的速度；此外就是由于事先并没有准备领奖服，辛鑫的队友几乎是一路小跑给她送来了全新的领奖服，登上最高领奖台的那双鞋甚至都是临时借来的！

2019年7月14日，韩国光州，辛鑫在光州游泳世锦赛夺金。图据 IC photo

历经高峰与低谷，辛鑫都完美地将运动生涯中的每一次挑战与荣誉稳稳接住。尽管东京奥运会上无缘奖牌，但我们相信这个开朗的山东姑娘一定能够再次证明自己，证明了自己两年前的夺冠并非偶然。

也许看到这里，你才刚刚从睡梦中清醒，但请为在东京湾里迎着朝阳出发的辛鑫道一声祝福！

红星新闻 李博 裴晗

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