对话｜张妈，准备上场，和中国女足一起拿个亚洲冠军

对话｜张妈，准备上场，和中国女足一起拿个亚洲冠军温庭筠菩萨蛮 张馨（右）代表中国女足出战亚洲杯。 生娃还是踢球？这是困扰过许多女足球员的问题。而张馨做出了自己的选择。 2017年，25岁的她在黄金年龄退役生娃。两年后，她又选择重回赛场，并再

张馨（右）代表中国女足出战亚洲杯。

生娃还是踢球？这是困扰过许多女足球员的问题。而张馨做出了自己的选择。

2017年，25岁的她在黄金年龄退役生娃。两年后，她又选择重回赛场，并再度向世界证明了自己的实力。

今年2月，张馨作为中国女足的一员，捧起了亚洲杯冠军奖杯。随后回到女超赛场，她依然继续着自己的进球脚步——第二轮击败河南队的比赛中，她就为上海女足攻入两球。

这位效力于上海农商银行女足的妈妈球员，用自己的出色表现，向所有人展现了母亲与球员二选一的抉择之外，存在的另一种可能。

女超联赛第二轮击败河南队的比赛中，张馨为上海女足攻入两球。

两个意外的决定

2017年，天津全运会女足决赛，张馨首发出战，上海队5比1战胜东道主，问鼎全国冠军。

比赛中，张馨表现出色，策划一次进球，奉献一次助攻。就在这样的佳绩之后，年仅25岁的她做出了一个让人有些意外的决定：退役。

彼时在和记者的交流中，时任上海队主帅水庆霞的语气中明显能够听到惋惜。的确，张馨在场上的能力有目共睹，也早在几年前就进入了女足国家队，但对于弟子回归家庭生儿育女的选择，水庆霞表示了理解。

毕竟在现实之中，做职业球员和做母亲，往往是一个无法两全其美的选择。

张馨希望踢到35岁。

2018年，儿子的出生，让球员张馨变成了母亲张馨。训练、比赛、访谈变成了喂奶、换尿布、哄睡觉。日复一日，这让过惯了集体生活，每天在球场挥汗如雨的新手妈妈略感不适。

“那会儿很孤独”，这是张馨的体验。于是，她开始翻看以往踢球时的集锦、照片——“真的怀念！”上海队群的微信对话框里，又逐渐看到了张馨的头像。

在那个时刻，是张馨的舅舅注意到了外甥女未曾消退的热情，并送上了建议：“如果真的不踢，对你太可惜了。”

最终，张馨和当初突然退役离开赛场一样，她又再度做出了一个令众人意外的决定——复出。

2019年2月她下决心复出之时，儿子出生不过八个多月，将将断奶。

张馨在生子后毅然重回球场。

重回赛场的道路，太难

“很难，很难。”这是如今张馨对于自己复出之旅的简单总结，但很明显，事实并不是简单两个字就能够概括的。

妈妈球员这一概念，在国内女足圈还并不常见，她自己也坦承，一开始自己也心中打鼓：“当时心里完全没底，没想过能回来。”

身体机能的恢复，是摆在张馨面前的第一道，也是最难的一关。从退役前每周的训练比赛，每次不下10公里的奔跑，到生育时的全面休养，张馨的复出完全是“冷启动”。

“我预期怎么都是要五个月到半年的时间（才能恢复），毕竟退役之后没有动过一天。”她告诉记者，但实际上她的恢复速度超出了预期，而这是靠汗水换来的。

“在中后期拉伸体能时，有一次跑完步，我发现双脚没法着地，就是整个脚掌没法贴着地面。”张馨体会到产后复出的艰难，而这也是妈妈球员需要通过的试炼。

“看到了吧，这就是你要付出的代价。”水庆霞说道。听罢，张馨笑了。之后的日子里，她的努力还是在继续着。

“从未想过放弃，从离队的第一天就怀念不已，数次幻想自己还在场上。”骨子里对足球的钟爱，激发了张馨久未燃起的斗志。

“当时我就明白了，以前偷的懒，现在总归要还回来的。可能我天生体格比较好，身体能扛过这些磨砺，后来就轻松许多。”

张馨代表中国女足出战。

妈妈球员，亚洲之巅

“张妈，明天准备上场。”水庆霞说。

那时距离张馨宣布复出仅仅过去了2个月。张馨依然记得复出首战上，自己跃跃欲试的心情。而那场比赛中，她就贡献助攻帮助球队取胜。

而这，只是一段全新故事的开端。

2019年10月，张馨已经回到了国家队训练营，2020年2月的奥预赛小组赛，她首场比赛贡献进球，帮助球队以小组第二的身份出线。

2021年4月8日，在韩国进行的奥预赛附加赛首回合，又是她一记后插上破门，帮助中国队打破场上僵局，最终2比1从客场带走了宝贵的胜利，并最终让中国女足拿到了东京奥运会的入场券。

张馨破门，帮助中国女足击败韩国女足。

2022年2月的女足亚洲杯，更是成为了张馨职业生涯一个新的高峰。她在半决赛对阵日本送出绝平助攻，决赛又与队友们倾尽全力，圆梦冠军之巅。

完成这段辉煌的旅程之后，中国女足获得了近一个月的假期，那段时间除了每天不停的采访与拍摄之外，张馨做的最多的一件事就是陪伴家人。

“与儿子共处了十天左右，这是近两年最长的一次，平常假期只有两三天。”回到家里后，张馨发现儿子又长高了，语言表达能力更好了。

“许多东西他都能自己说出来，想吃什么想做什么都会告诉我。”很多时间里，张馨也会因为远离儿子而感到思念，是家人的帮助与支持给了她最强大的后盾，对此她也分外感恩。

张馨（左）和队友王霜。

更多的责任，更多的担当

如今，张馨的儿子慢慢知道了母亲的职业，也能在电视机前认出张馨的样子。

更令她高兴的是，每次带孩子去楼下踢球时，发现他似乎遗传了自己的天赋——跟其他小朋友相比，儿子的球性更好。

下个月，双子座的张馨将迎来自己30周岁的生日。“年轻的时候真的没想过会成家，会成为一名母亲。作为母亲，给我带来的改变是责任感，我只有拥有更多的担当，才能更好地对孩子和家庭负责。”

“作为妈妈球员，对我是一种动力，督促我每一天要更好，要让自己更强大。”这是张馨的感悟。

曾经年少时，她会因为在国家队出场不多而急躁，甚至为了“躲避”国家队的征召而跟家人吵架。但现在的张馨，多了一份沉稳与责任感。

“现在动力更明确了，自己的目标也更明确了。其它也没有想什么，就是为了孩子奋斗，说白一点，就是给他挣点‘奶粉钱’。”

“对国家队也更加珍惜了，会很认真地去对待，想要抓住这个机会，而不像以前觉得没什么，很无所谓的心态。”她曾这样对记者描述自己内心的转变。

“我觉得婚姻中的女性也能独当一面。女孩子应该要有自己的事业，有自己的想法。只有学会爱自己，才会有更多人来爱你。”

“至于结果就交给上天，因为未来不可预测，我们唯一能做的就是当下，去想清楚自己要做什么，这才是最要紧的。”

张馨曾对记者说，自己还想参加一届世界杯，还想踢到35岁。在自己热爱的绿茵场，她大步向前。

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