心理问答|父母一吵架,我就被骂
虽然难受,但是它是属于我们仨的亲密,你确定想要跳出来吗?
问题:
我今年20岁,读大学。在家里和父母相处很累。我妈经常说我爸懒,差遣我爸干活,比如扫地,他不高兴,就当着我唉声叹气、摔摔打打。我每次都觉得后脊梁发冷,如坐针毡,我说我来做吧,可是他们也不同意,说你忙你的吧。然后我们就又恢复到原来的平静中。我挺容易掺和到父母的矛盾中,很难自在安心。
回答:
谢谢你的信任。
父母发生矛盾,对孩子来说肯定是不会感到自在安心的,你们相互关心,必然也会相互影响。
你和父母之间的关系挺有意思的,妈妈指责爸爸,爸爸指责你,你说那都是我的责任,爸妈赶紧说:跟你没关系。于是这一轮形成了闭环,大家都停止指责了,都舒坦了。
你可以把它当作你的家庭里保持关系的一种独特方式,这样想,你会产生什么新的感受?
如果你不喜欢这个闭环,可以跳出来的,一个方法就是:不要把爸爸的唉声叹气、摔摔打打当成在指责你不好,指责你要对他的坏情绪负责。
父亲不想接受母亲的安排,他可以拒绝,也可以把怒气转到你身上,但是,你同样可以有自己的选择,接受这份怒气,或者告诉自己:这是他俩的事情。
接受怒气,形成闭环,是一种亲密,我们仨的亲密。明显你现在觉得不爽了,可是要跳出来,会有孤单感,这种独立,你真的做好准备了吗?
作者简介:
尹琳
国家二级心理咨询师,发展心理学硕士,相信“痛苦的背面是力量”。
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- 编辑:杨保录
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