配眼镜这些情况要了解！谨慎选择金属镜架、蓝光眼镜

　　经济日报-中国经济网9月25日讯 近年来，我国青少年近视率居高不下、不断攀升，有数据显示，2018年我国小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中生近视比例为83.3%，大学生近视比例为87.7%。近视低龄化、重度化日益严重，近视防控形势十分严峻。

　　配装眼镜是矫正视力或保护眼睛的医疗器具，由镜片和镜架装配组成。戴眼镜后获得清晰的物像，可以矫正视力、可以防治眼球外斜、可以防治弱视、预防高度近视引起的合并症等。深圳市消费者委员会提醒消费者在装配眼镜时要注意以下几点：

　　（一）建议青少年初次验光最好选择专业的眼科医院，其他人群尽量选择到正规、有资质的验配机构验光、配镜。

　　建议消费者到正规、有资质、有一定规模和专业技术力量、信誉度较好的眼镜店、眼科医院、视光中心等机构配镜。了解验光人员是否具有验光师资质（持证上岗）；眼镜产品（镜片、镜架）有无合格标识；查看配镜机构的验光、配镜设备是否贴有国家强检合格标记。

　　（二）建议消费者根据配镜处方来选择镜架，过敏人群谨慎选择金属架。

　　1.一般来说，度数在500度以下的消费者，可以选择范围较大的镜框形状和尺寸（超大框型除外）；度数在500-800度的消费者应尽量选择镜框宽较小的全框或半框镜架；度数在800度以上的消费者应选择小的全框镜架。

　　2.其次考虑适合自己的脸型，镜架的框距与自己的瞳距越接近越合适，减少因为镜框不合适而产生的棱镜效果，导致视物不清，头晕、恶心甚至度数加深。通常眼镜架的一只镜腿内侧会注明各项尺寸、型号和颜色，而另一只镜腿的内侧注明产地、品名和材料。比如：48□18-135，镜框尺寸：48mm，鼻梁尺寸：18mm，镜腿尺寸：135mm，则镜架的框距是48mm+18mm=66mm。

　　3.谨慎选择金属架：如果是容易过敏的消费者，尽量不选择金属框（尤其是合金材质的），非戴不可的消费者，可以跟配镜机构说明对镜架的镜腿做保护处理的需求；如果长期佩戴，轻巧舒适的镜架可以减轻佩戴压力。

　　（三）目前相关的眼镜标准并没有对防蓝光镜片的蓝光效果做规定，建议普通消费者谨慎选择防蓝光镜片；特殊眼病患者如黄斑疾患的人群，比如年龄相关性黄斑变形、黄斑裂孔、糖尿病性眼底病变患者根据眼科医生建议选择防蓝光眼镜。

　　（四）建议消费者取到眼镜后仔细检查，并根据情况做个性化调整。

　　消费者取到配装后的眼镜应检查眼镜是否有表面瑕疵，如镜架划痕、镜片表面划伤、镜片崩边、隙缝等，戴镜后是否有严重的不舒服症状，如看地板不平或变形。另外消费者还可以要求配镜机构对眼镜进行个性化调整，这样眼镜不会对鼻梁、耳朵造成压迫感，配戴舒适。

　　（五）科学用眼，预防近视

　　1.2岁以内的婴幼儿建议不接触电子屏幕设备；学龄前儿童一天建议最多可看半个小时电子屏幕设备；小学生正常看每天最多40分钟，建议增加户外活动有效降低近视发生的概率。

　　2.坐在距离电脑屏幕一臂长的距离（约1587.5px），调整屏幕高度，以稍微向下的角度注视屏幕；调整房间光线亮度，调整屏幕对比度以缓解眼睛疲劳；

　　3.连续近距离用眼时间不能过长，应该控制在40-50分钟内，休息远眺放松,并保证适量的户外活动；

　　4.努力做到：不躺着看书，不在阳光强烈的地方看书，不在车上看书、看手机，养成良好的用眼习惯，防止眼睛过度疲劳，可以有效地保护眼睛，预防和控制近视。