《哎呀好身材》张天爱练出13.3%体脂，王菊瘦到要穿XS码太励志

昨日（11月3日），首档健康生活体验观察真人秀《哎呀好身材》播出后，“王菊瘦到要穿XS码”、“张天爱体脂13.3%”等话题引起网友热议。节目中四位嘉宾迎来了收官前的终极任务，必须找三个许久未见的人，在不提示的情况下让他说出“你瘦了”，同时，嘉宾们还在棚内接受了全身数据测试，参加节目以来的各项数据变化引发了网友的广泛讨论。

张天爱练出13.3%体脂，凌潇肃减肥反胖十斤

张天爱作为标杆，她的终极任务是必须收获三个 “你太厉害了”的评语。接到任务的张天爱先是在健身房自导自演拍摄疯狂举铁的视频，又接连约上好友大肆展示自己的健身成果，不惜在饭店倒立、在画室蛙跳，为了完成任务也是豁出去了。数据测试环节，在参加节目前就已经是完美身材的张天爱，三个月的力量训练让她的体脂成功从23.8%降到了13.3%，腰围瘦到只有58.5cm，而钱枫的头围是59cm，如此鲜明的对比引发全场爆笑，节目播出以来，张天爱的健身方式和自律形象也多次引发热议，观众纷纷感慨“不愧是健身标杆”。

对于吃播形象深入人心的凌潇肃来说，完成任务需要动点脑筋。和妈妈视频通话时四十五度角举高手机来显瘦，成功收获第一枚夸赞，随后又拎着礼物先后拜访了老友和恩师，经历各种使眼色和言语引导后勉强完成了任务。然而还是被数据打脸，体重不仅没降，反而胖了十斤，现场被妻子唐一菲质问也是逗乐了一众嘉宾。不过好在体脂率没有变化，说明凌潇肃在吃的同时还是努力锻炼，长肌肉了，而他在节目中一直强调的“减脂不减重”的健身观念也收获了大家的认同。

乔杉老婆亲笔信爱意满满，王菊瘦身成功成减肥榜样

乔杉在接到任务后直奔健身房，刚进门便被表弟夸“你瘦了”，幸福来得猝不及防。在和好友玩桌球时，乔杉故意放水接受惩罚，从而顺利展示自己的健身成果，在与家人吃饭时也主动拥抱，让人感受自己的体型变化，机智完成任务。尽管现场测出的数据变化不大，但还是比之前瘦了，一直陪伴和督促乔杉减肥的老婆莫丹也来到现场，读了为乔杉写的信，言语之间爱意满满十分感人，夫妻俩人一直以来相互陪伴、相互鼓励的真挚感情，也为节目增添了不一样的看点。

瘦身效果明显的王菊则轻松完成了任务，还未开始引诱，便收获了造型师和化妆师的双重夸赞，在商场买衣服时，店员称“建议您还是穿XS的”，从M码到XS码的变化让王菊开心的手舞足蹈，健身教练也是一见面就直言“你瘦了好多”。除了肉眼可见的瘦身成功，王菊在数据上的变化也十分惊人，体重下降13斤，体脂下降10%，腰围瘦了10cm，臀围瘦了14cm，拥有好身材的背后，王菊也付出了巨大的努力，节目中尝试了各式各样新奇的减肥方式，运动打卡也从未停止，网友纷纷表示“太励志了”“像菊姐学习”。

三个月的健康生活里，四位嘉宾不仅为大家科普了各式各样的健身方式和减肥窍门，也展示了四种不同的健康理念和减肥观念，在引发全网讨论的同时，成功带动了越来越多的人加入健康生活的步伐。最后一期节目中，嘉宾们还将有哪些彩蛋内容呢？更多精彩，敬请期待本周日中午12：00《哎呀好身材》芒果TV联合独播。