又是一年开学季 警惕5种“开学病”

　　9月是开学季，幼儿园、中小学等短时间内学生大量聚集，人群流动性增强，极易给病菌传播创造条件。再加上夏秋交替之际，昼夜温差增大，部分新生还不能适应新环境，很容易患上“开学病”。开学季要警惕哪些高发疾病？下面，经济日报-中国经济网健康频道为您总结。

　　手足口 

　　手足口病是由肠道病毒引起的一种急性病毒感染性疾病，好发于低龄幼童，主要是通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播，。大多以轻症病例为主，但极少数病例会出现病情加重转为重症病例甚至死亡病例。

　　应对措施：饭前便后，接触孩子前，处理粪便、呕吐物后均要及时洗手；每天要开窗通风2－3次，每次不少于30分钟；留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皮疹，如有，则尽早就医；EV71疫苗可预防由EV71感染引起的手足口等疾病。

　　开学恐惧症 

　　“开学恐惧症”多表现为失眠、非睡眠时间嗜睡，以及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、疲倦、食欲不振等症状。比较而言，心理素质低且适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生，以及一些过于追求完美学业的优秀生等五类学生属于易发群体。

　　应对措施：孩子出现厌学情况时，不要一味横加指责，而是要及时安抚、稳定孩子的情绪。专家提醒，新学期开始的前后一两个星期，家长不要给孩子太多学业上的压力，要引导孩子从感兴趣的科目或爱好入手，帮助孩子循序渐进地进入学习状态，督促孩子劳逸结合、张弛有度，保持良好的生活、学习状态，以防无法适应突然的变化。

　　流行性感冒 

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于呼吸道中，在咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给其他人。秋季昼夜温差较大，加之儿童情绪波动，自身体抗力会降低，容易生病。与普通感冒相比，除打喷嚏、流鼻涕等症状外，一般比普通感冒发热温度更高，达39-40℃。流感容易产生并发症，儿童抵抗力差，一定要很重视。

　　应对措施：开学季，流感有“抬头”的可能。因此，平时要注意个人卫生，保持室内空气流通。饮食上，注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如瓜果、蔬菜等。

　　感染性腹泻 

　　夏秋交替之季是腹泻等肠道疾病的高发期，这与夏秋交替气温变化以及饮食有关。随着暑热渐退，昼夜温差加大，人体肠道抗病能力减弱，如果不注意饮食卫生，就容易引起腹泻，尤其是学校等集体场所更容易发生聚集性疫情。腹泻的症状大多表现为发烧、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。

　　应对措施：预防腹泻要注意卫生，勤洗手；不要暴饮暴食，不吃腐败、变质的食物。家长要杜绝给孩子吃冷饮；要吃新鲜的水果蔬菜，不吃冰箱储存过久的食物。发生腹泻后，不要随便给孩子吃抗生素，容易造成菌群失调或延误治疗。出现腹泻后，多吃清淡易消化食物，若腹泻持续不好转，应及时就医。

　　流行性腮腺炎 

　　是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，容易侵袭儿童和青少年，以腮腺肿痛为主要特征，大多有发热及轻度不适，可通过飞沫和直接接触传播，常见的并发症为脑膜脑炎、睾丸炎等。托儿所、幼儿园和学校要注意防范。

　　应对措施：平时开窗通风，保持空气流通；集体单位尤其幼托机构应加强晨检，及时发现和隔离病人，做好幼托机构日常消毒；如果得了腮腺炎，要做好居家隔离，要到腮肿完全消退才能入托、入学，一般在3周左右；对易感儿童亦可接种流行性腮腺炎减毒活疫苗免疫预防。